น้ำมันปลา Options
น้ำมันปลา Options
Blog Article
อุปกรณ์ครัว, อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
น้ำมันปลากับการลดน้ำหนัก และออกกำลังกาย
จากข้อมูลที่กล่าวมาข้างต้นคงจะพอไขข้อข้องใจเกี่ยวกับน้ำมันปลาไปได้พอสมควร และเชื่อได้ว่าน่าจะทำให้ใครหลายๆ คนคลายความกังวลเกี่ยวกับการรับประทานน้ำมันปลาไปได้บ้าง เพื่อไม่เป็นการเสียเวลา เราจะพาคุณไปรู้จักกับประโยชน์ดีๆ ของน้ำมันปลา กับเหตุผลดีๆ ที่คุณควรรับประทานน้ำมันปลากันค่ะ โดยประโยชน์ของการรับประทานน้ำมันปลามีดังนี้
ผู้ที่มีโรคประจำตัวและต้องการใช้น้ำมันปลาเป็นการรักษาเสริม อย่างผู้ป่วยโรคหัวใจหรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับไขมันเลือด ควรปรึกษาแพทย์ถึงปริมาณการบริโภคที่เหมาะสม
ช่วยพัฒนาความจำ น้ำมันปลา สมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ การตัดสินใจ
น้ำมันปลาคืออะไร กินอย่างไร กินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า การได้น้ำมันปลาในปริมาณที่สูง จะทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือช่วยป้องกันโรคได้ เช่น ช่วยลดการเกิดหัวใจวาย หลอดเลือดสมอง การตายจากโรคหัวใจในผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจอยู่แล้ว
“เกลือรักษาโรคได้”…ช่วยได้ชัวร์ หรือมั่วนิ่ม?
น้ำมันปลาอาจลดความดันโลหิต ดังนั้นการรับประทานน้ำมันปลาร่วมกับยาลดความดันอาจทำให้ความดันโลหิตตกลงจนต่ำเกินไปได้
น้ำมันปลายี่ห้อไหนก็ให้ผลไม่ต่างกันมากนัก เพราะสูตรและปริมาณสารสำคัญจะคล้าย ๆ กันหมด ถ้าคุณแม่รับประทานได้ในปริมาณที่แนะนำก็เป็นอันใช้ได้ แต่ถ้าจะให้ดีก็ควรเป็นผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาจากบริษัทที่น่าเชื่อถือ ผลิตจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพ ขั้นตอนการผลิตได้มาตรฐาน ขวดบรรจุภัณฑ์ออกแบบมาดี เป็นต้น
แม่แบบคอมมอนส์หมวดหมู่ลิงก์ตรงกับวิกิสนเทศ
อนุญาตให้เผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ แบบแสดงที่มา-อนุญาตแบบเดียวกัน และอาจมีเงื่อนไขเพิ่มเติม
ภาวะที่น้ำมันปลาอาจใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หัวใจล้มเหลว การบริโภคน้ำมันปลาในปริมาณมากทั้งจากอาหารและจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวได้